Mise en forme adaptée

Profitez du retour des beaux jours avec un entraînement global, accessible à tous les niveaux, dans le cadre enchanteur du parc Pie-XII. Ce cours vise à renforcer l’endurance, la force, la mobilité et la stabilité, tout en respectant les capacités de chacun grâce à des adaptations personnalisées. Les bienfaits? Plus d’énergie, une meilleure posture, un renforcement musculaire efficace et une réduction des risques de chutes et de blessures. Le tout dans une ambiance conviviale où le plaisir est au rendez-vous! Prévoyez des vêtements adaptés à la météo printanière. En cas de mauvais temps, l’activité se tiendra à l’intérieur des locaux de Diabète Mauricie.